Mejora el sexo gracias al deporte

Hola a tod@s (adultos:) hoy os voy a hablar de cómo mejorar vuestras relaciones sexuales a través del deporte. Bien, como todas sabéis el deporte es algo fundamental que hemos de realizar a de manera eventual durante la semana.  Lo ideal es practicar entre 2-3 sesiones de deporte a la semana y mantener una dieta…

DEPORTE CON DOLOR DE ESPALDA

Queridos bloggers, hoy voy a tratar un tema que me tiene frita… el dolor de espalda y el deporte, algo muy común entre la sociedad y 2a causa de baja laboral en España. Si bien es cierto que estoy embarazada de 3 meses también es cierto que siempre he tenido episodios de dolor de espalda,…

Lactancia y deporte ¿es bueno?

Hoy me pongo a vuestra disposición para comunicaros cosas buenas referentes a la rehabilitación del parto. Tras el parto ya digimos que la lactancia ayudaba a la pérdida de peso y que no era recomendable hacer ningún tipo de dieta pues, a la dieta de tu vuda en condiciones normales hay que sumarle 300- 400…

COMO HACER Q TU NOVIO TENGA ABDOMINALES:

  Mathew Mcconaughey, Hugh Jackman, Brad Pitt, Taylor Lautner, Ashton Kutcher, Olando Bloom… arsaaaa ese cuerpo Zerrano que me lo comooooo…ñaaaam… Estaréis de acuerdo tooodas conmigo en que todos estos impresionantes actores tienen algo que muchas desearíamos tener… un novio con tableta, un churri con abdominales… un  claCk clacK claCk ahí que bajo…   Os…

EJERCICIO PARA VAGAS

Hoy dedico mi sesión de entrenamientos a aquellas chicas que por estar estupendas, falta de hábito o palo deciden que les da pereza empezar a hacer deporte hoy… mejor mañana! Basta ya de ponerte escusas  baratas, ese cuerpo estupendo que medio se te mantiene por amor al arte te está pidiendo a gritos hacer un…