Piscinita: Tabla de ejercicio casera

Hola de nuevo chicas: Ha llegado el calorcito y con él las ganas de hacer ejercicio en lugares más frescos.  Una buena opción es hacer ejercicio en las piscinas poco profundas, profundas o incluso en la playas. Hoy presentaremos ejercicios acuáticos que  tonifican los músculos de manera sensacional, este tipo de actividad es conocida como…

Factores que mejoran la celulitis

Luchando por un cuerpo 10 “Maldita celulitis”  La celulitis es una hipertrofia de las células encargadas de la acumulación de grasa.  Éstas células se multiplican, se vuelve más grandes y en consecuencia retienen más grasas y líquidos de lo que es normal. Como podemos comprobar es más normal tener celulitis en mujeres que nombres, esto…

Ejercicio anti- celulitis

Hola chic@s: Hoy os vamos a dar 4 directrices básicas a la hora de combatir la celulitis. Paso 1: qué es la celulitis?  No me extenderé mucho… Básicamente se trata de una acumulación de líquidos y grasas en el tejido blando de la piel. Se trata de un regalito de la naturaleza a la mujer.…

Operación postparto:)

Sálvese quien pueda;) Chicas hola de nuevo… Estoy viva después de 6 semanas aquí estoy de nuevo. Hoy no vamos a hablar de la famosísima Operación bikini, hoy vamos a empezar a hablar de algo más realista en el mundo de las exembarazadas… La operación postparto… la recuperación de 9 meses de embarazo, de tu…

Bonito recuerdo de un embarazo

Si bien es cierto que en la recta final de un embarazo nos empezamos a sentir vulnerables, cansadas y pesadas… Hemos de tener en cuenta que nuestro estado físico es temporal y que en poco tiempo mejorará considerablemente… No vamos a estar embarazadas eternamente:) En cuanto a mi propia experiencia os comento que tras 34…

WPt te recomienda a su mejor masajista

Desde WPt te queremos hacer una buena recomendación. Un masaje especializado con la mejor masajista. Como cualquier persona deportista  he padecido lesiones, dolores de espalda y pequeñas molestias musculares que siempre he tartado de corregir pues cuerpo no hay más que uno y tenemos que cuidarlo. A día de hoy me encuentro embarazadísima de 7…