Fue en 2008 cuando al finalizar mi carrera universitaria en “Ciencias de la actividad física y el deporte” pude trabajar en centros de Fitness y de Wellness, una tarea muy constitutiva.

Durante un gran periodo de mi vida me he dedicado a la preparación física de gimnastas y al mantenimiento físico como preparadora personal.

Apasionada del deporte, vivo al día todas las novedades del entrenamiento y me fascina trabajar en ello.

A medida que han pasado los años mi ambición me ha hecho especializarme en el entrenamiento personal, en la superación de objetivos físicos, rehabilitación de lesiones deportivas, en preparación al parto, recuperación postparto y en el entrenamiento para la mujer.

EJERCICIO PARA VAGAS

Hoy dedico mi sesión de entrenamientos a aquellas chicas que por estar estupendas, falta de hábito o palo deciden que les da pereza empezar a hacer deporte hoy… mejor mañana! Basta ya de ponerte escusas  baratas, ese cuerpo estupendo que medio se te mantiene por amor al arte te está pidiendo a gritos hacer un…

Embarazo: ¿Cómo liberar esas pequeñas molestias?

http://www.youtube.com/watch?v=bKnjlaDeL6EBueno compañeras os dejo un link en el se os explica como liberar las tensiones y molestias que pueden generarse durante el embarazo:)Son movimientos muy sencillos que colaborarán en la relajación de las molestias clásicas del embarazo: piernas cansadas, dolor lumbar, dolor dorsal, dolor cervical, etc.Espero que os guste. 

WPt#womanpersonaltrainers: PRESENTACIÓN

Hola a tod@s: Me presento, mi nombre es Maria Rossich, apasionada del deporte, el entrenamiento y la salud física. (Palma de Mallorca).   Me licencié en 2008 en Ciencias de la Actividad física y el Deporte. Actualmente soy especialista en Alto Rendimiento deportivo especialmente en gimnasia rítmica (mi deporte), entrenamientos personales para chicas y señoras, preparación…