Fue en 2008 cuando al finalizar mi carrera universitaria en “Ciencias de la actividad física y el deporte” pude trabajar en centros de Fitness y de Wellness, una tarea muy constitutiva. Durante un gran periodo de mi vida me he dedicado a la preparación física de gimnastas y al mantenimiento físico como preparadora personal. Apasionada del deporte, vivo al día todas las novedades del entrenamiento y me fascina trabajar en ello. A medida que han pasado los años mi ambición me ha hecho especializarme en el entrenamiento personal, en la superación de objetivos físicos, rehabilitación de lesiones deportivas, en preparación al parto, recuperación postparto y en el entrenamiento para la mujer.

Adiós Semana Santa, hello Dieta Santa

  Chicas… basta ya de excusas, sabéis perfectamente que ha llegado el momento de ponerse las pilas, atended a nuestros “truquiconsejos” para ir perdiendo peso y tonificar vuestros cuerpos. Entiendo perfectamente que Pascua con su Semana Santa nos ha trastocado la dieta, me incluyo. Que si una torrija por aquí, que si comida familiar por allá,…

Viaje a Puerto Rico con #Bthetravelbrand

    Viajar se escribe con B http://www.bthetravelbrand.com/   Una vez más la maravillosa agencia de viajes #Bthetravelbrand nos ha ayudado a organizar una nueva viaje-experiencia.  Octubre es sin duda un mes genial para viajar, no tenemos días libres en el trabajo y es cuando se supone que toda la gente que tiene los pies en…