Fue en 2008 cuando al finalizar mi carrera universitaria en “Ciencias de la actividad física y el deporte” pude trabajar en centros de Fitness y de Wellness, una tarea muy constitutiva. Durante un gran periodo de mi vida me he dedicado a la preparación física de gimnastas y al mantenimiento físico como preparadora personal. Apasionada del deporte, vivo al día todas las novedades del entrenamiento y me fascina trabajar en ello. A medida que han pasado los años mi ambición me ha hecho especializarme en el entrenamiento personal, en la superación de objetivos físicos, rehabilitación de lesiones deportivas, en preparación al parto, recuperación postparto y en el entrenamiento para la mujer.

Trucos y PQs a la hora de recogerse el pelo para hacer ejercicio

“¿Por qué debemos llevar el pelo recogido para hacer deporte?” Lo que en un principio parece una tontería es, en realidad, un  hecho que  tiene muchos aspectos interesantes y que, creo, os pueden llamar la atención… a mi me la llamaron;) Parece que al practicar “deporte o actividad física” a lo último que damos importancia es a nuestro pelo, a…