Salud para tus rodillas

Hola de nuevo queridos followers, estamos aquí una vez más para daros buenos consejos que os ayudarán a mejorar vuestra calidad de vida. Hace unas semanas una compañera de trabajo me solicitó que preparase un post dedicado a un problema que le venía preocupando desde hacía ya tiempo, el dolor de sus rodillas, es por…

A LA RICA FRUTA FRESCA:)

Estamos en pleno veranillo 😉 y en estos meses de calor y bochorno lo mejor es refrescarnos. Con el fin de cuidarnos por dentro y por fuera hoy Wpt te escribe este post dedicado a la rica fruta. Ahora mismo podemos encontrar dos tipos de frutas en el mercado, frutos secos y jugosos. Hemos de…

¿Dolor premenstrual? Ejercicio

¿Eres de las que se teme la llegada de la regla? Hoy desde WPt vamos a tratar un tema muy interesante para nosotras las mujeres, la dismenorrea o lo que más bien se conoce como el dolor de regla. Todas o la gran mayoría de nosotras hemos sufrido alguna vez los desagradares efectos que tiene…