¿Que es El Reto 12 semanas? un programa de entrenamiento desde 0 pensado para ti

Hello chicas, ¿sabéis qué es lo último de lo último? Pues sí, sí, he sacado un ebook para que podáis poneros en forma desde vuestras casas… es… como un diario que te recuerda que debes hacer actividad física y cómo hacerla… lo he llamado EL RETO 12 SEMANAS WPt   ¿Qué es El Reto WPt?…

Mi libro ¡calentito y recién hecho!

En qué momento se me ocurrió escuchar a mi amiga Helene… oui oui Maria, tú haces esto… yo lo pruebo… no subestimes las redes sociales… -¡Pero si  yo no tengo tiempo de nada Helene! Cuando no trabajo estoy en casa cuidando a mi bebe de 1 año… ¡imposible! Y run run… dándole vueltas a la…

Ejercicios Abdominales tras el parto

    Hi followers! @quí estamos una semana más. Ya se acerca una fecha muy señalada e importante para WPt pues arrancamos con un gran proyecto que me ha llevado largo tiempo y dedicación… Un #proyecto dedicado a vosotras… Pero de él os hablaré mejor la semana que viene:) chan- chan… un poco de intriga nunca viene…

Operación postparto:)

Sálvese quien pueda;) Chicas hola de nuevo… Estoy viva después de 6 semanas aquí estoy de nuevo. Hoy no vamos a hablar de la famosísima Operación bikini, hoy vamos a empezar a hablar de algo más realista en el mundo de las exembarazadas… La operación postparto… la recuperación de 9 meses de embarazo, de tu…