Operación bikini (en casa)

  Hello chicas, llega el veranito y sólo de pensar en él nos entran muchas ganas de ponernos nuestro mejor bikini y tostarnos al sol… pero… ¿Estoy lista?                                                           foto modelo de Victoria’ Secret     ¡Atención followers! Ya estamos en pleno mes de mayo, eso quiere decir que junio está a la vuelta de…

Mi libro ¡calentito y recién hecho!

En qué momento se me ocurrió escuchar a mi amiga Helene… oui oui Maria, tú haces esto… yo lo pruebo… no subestimes las redes sociales… -¡Pero si  yo no tengo tiempo de nada Helene! Cuando no trabajo estoy en casa cuidando a mi bebe de 1 año… ¡imposible! Y run run… dándole vueltas a la…

Polos de helado saludables

  Ha llegado junio y después de andar pensando varios días acerca de la temática que iba a seguir el post de hoy, finalmente me he decidido por hablaros de un “truki” muy chulo que utilizo en los meses de más calor para combatir el bochorno veraniego y cuidarme… ya de paso.   Ayer fue…

¡Bronca para las vagas! Cualquier excusa es buena para escaquearte

  “¿POR QUÉ?”   ¡Eso me pregunto yo! ¿Por qué cualquier excusa es buena para escaquearte y no hacer deporte hoy?     “Es que… tengo mucho curro”   “Es que … me tengo que ir a depilar”   “Es que… estoy agotada”   “Es que… tengo la regla”     ¡MENUDA PEDAZO DE VAGAAAAA…

Estiramientos de piernas

Hola de nuevo followers, ayer hizo un día maravilloso, parece que el sol  vuelve a brillar  No sé muy bien el porqué pero es salir el sol y me entran unas ganas de salir a hacer ejercicio que no me puedo contener. Tengo que ir a correr, en bici o a pasear a buen ritmo.…

CENAR PROTEINAS ADELGAZA

Hola a todos de nuevo, sigo viva y aquí estoy de vuelta, perdón por no escribir desde hace más de un mes. Andaba yo pensando que estamos ya a 3 mesecitos del buen tiempo, quizás es buen momento para iniciarnos en eso de ponernos en forma, retomar el interés por nuestra figura y empezar a…