La Doma, una alternativa con clase

Hola Chicas:  Hoy os presento una actividad deportiva de lo más original y distinguida para todos los públicos.  Quiero dedicar este artículos a las mujeres adultas, madres estupendísimas y amantes de los deportes alternativos. Bien, hay muchísimas opciones deportivas y nunca hemos de dejar de pensar en ellas porque siempre podemos ir más allá y…

MÓVIL APPs PARA LA MUJER

Hola a todas queridas amigas: Hoy os voy a hablar de algunas aplicaciones para teléfono móvil que yo utilizo prácticamnete a diario y que son maravillosas para nosotras las mujeres. 1- LA DE LOS EJERCICIOS KEGEL  Este App no sólo te explica lo que son  los ejercicios Kegel sino que además te hace un plan…

EJERCICIO PARA VAGAS

Hoy dedico mi sesión de entrenamientos a aquellas chicas que por estar estupendas, falta de hábito o palo deciden que les da pereza empezar a hacer deporte hoy… mejor mañana! Basta ya de ponerte escusas  baratas, ese cuerpo estupendo que medio se te mantiene por amor al arte te está pidiendo a gritos hacer un…