Hacer ejercicio en ayunas:

Hola a tod@s una vez más: Llevo días queriendo dedicar un artículo a mis primos y hermanos que me hicieron una consulta el otro día. Yo tirada en el sofá y oigo… – “María ¿es bueno realizar ejercicio en ayunas?” Bufffff…. Normal que muchos se pregunten esto, es EL MITO de la actividad física matutina…

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La Doma, una alternativa con clase

Hola Chicas:  Hoy os presento una actividad deportiva de lo más original y distinguida para todos los públicos.  Quiero dedicar este artículos a las mujeres adultas, madres estupendísimas y amantes de los deportes alternativos. Bien, hay muchísimas opciones deportivas y nunca hemos de dejar de pensar en ellas porque siempre podemos ir más allá y…

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Mamis: Lo que de verdad importa

Hola a tod@sHoy os quiero recomendar un apasionante video.http://www.youtube.com/watch?v=9qa_dOjcI3w&sns=em Es de una conferencia que dio Bertín Osborne sobre los niños en su desarrollo. Habla en un principio de su experiencia con Kike, su primer hijo con Fabiola, luego puntualiza en el desarrollo general de los bebés en sus primeras fases de desarrollo. Es brutal y…

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MÓVIL APPs PARA LA MUJER

Hola a todas queridas amigas: Hoy os voy a hablar de algunas aplicaciones para teléfono móvil que yo utilizo prácticamnete a diario y que son maravillosas para nosotras las mujeres. 1- LA DE LOS EJERCICIOS KEGEL  Este App no sólo te explica lo que son  los ejercicios Kegel sino que además te hace un plan…

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