Adiós Semana Santa, hello Dieta Santa

  Chicas… basta ya de excusas, sabéis perfectamente que ha llegado el momento de ponerse las pilas, atended a nuestros “truquiconsejos” para ir perdiendo peso y tonificar vuestros cuerpos. Entiendo perfectamente que Pascua con su Semana Santa nos ha trastocado la dieta, me incluyo. Que si una torrija por aquí, que si comida familiar por allá,…

Detalles

Viaje a Puerto Rico con #Bthetravelbrand

    Viajar se escribe con B http://www.bthetravelbrand.com/   Una vez más la maravillosa agencia de viajes #Bthetravelbrand nos ha ayudado a organizar una nueva viaje-experiencia.  Octubre es sin duda un mes genial para viajar, no tenemos días libres en el trabajo y es cuando se supone que toda la gente que tiene los pies en…

Detalles

PERDER KILOS: 60%DIETA 40% EJERCICIO

esta es la imagen que ha marcado el verano, sobre las líneas apreciamos como la instagrammer @marturrinanutrifit se ponía en fomra y cañón es poco con #ELRETO12SEMANAS Iniciando la recta final del año. … Parece mentira y ya estamos en octubre, otoño llegó y parece ser que para quedarse. Lo bueno es que (aunque a…

Detalles

Consejos para no abandonar tus entrenamientos y tus dietas

El tema es que nos es muy fácil abandonar y tirar la toalla. “Lo consigues, por fin te decides y empiezas los entrenamientos… “Un día, otro e incluso semanas”. Sin embargo, un día los dejas… ¿quieres saber como no abandorar dieta y entrenamientos? … Hoy trataremos de ello aquí, en Woman Personal trainers de la…

Detalles