Mi libro ¡calentito y recién hecho!

En qué momento se me ocurrió escuchar a mi amiga Helene… oui oui Maria, tú haces esto… yo lo pruebo… no subestimes las redes sociales… -¡Pero si  yo no tengo tiempo de nada Helene! Cuando no trabajo estoy en casa cuidando a mi bebe de 1 año… ¡imposible! Y run run… dándole vueltas a la…

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¡Bronca para las vagas! Cualquier excusa es buena para escaquearte

  “¿POR QUÉ?”   ¡Eso me pregunto yo! ¿Por qué cualquier excusa es buena para escaquearte y no hacer deporte hoy?     “Es que… tengo mucho curro”   “Es que … me tengo que ir a depilar”   “Es que… estoy agotada”   “Es que… tengo la regla”     ¡MENUDA PEDAZO DE VAGAAAAA…

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Tablas sencillas para fortalecer tus glúteos con TRX o Goma

    Hello follower… Aquí estoy de nuevo;)     Hace dos semanas que me he aficionado al Instagram y desde entonces veo multitud de ejercicios que los instagramers cuelgan haciendo ejercicio y me gusta… a veces… (podéis seguirnos #womanpersonaltrainers)   En general está bien, pero no os voy a engañar, he visto animaladas. Grandes errores…

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