PostParto #Diapelvic, el mejor sistema para recuperarte

Está claro, pasar por un embarazo marca un antes y un después en el cuerpo de una mujer a nivel físico. Es por eso que hoy queremos destacar la importancia de rodearse de profesionales competentes para una correcta llevar a cabo una correcta recuperación tras el parto.

Hoy nos aventuramos y abrimos camino haciendo crecer nuestra atención a la mujer y haciendo crecer nuestra familia. Entra a formar parte del equipo la Licenciada en Ciencias de la actividad física y el deporte (especializada en gimnasia para la mujer) Maria Oliver (nº de colegiada: 56643), preparadora física de Unico Wellness.

Con ella en nuestro equipo, WPT quiere ofrecer un espacio más amplio dedicado a todas aquellas mamás que, tras el parto, quieran ponerse en forma “como toca”, de una manera saludable y adaptada a sus
verdaderos intereses y necesidades cuidando de sus estructuras corporales.  

Hacemos especial hincapié en 3 aspectos fundamentales vitales desde el momento en el que nos convertimos en mamás:

  • La caída o debilitamiento del suelo pélvico, (pérdidas de orina).
  • La distensión de la aponeurosis abdominal con posible diástasis abdominal
  • Los problemas posturales y ergonómicos.

 

Por eso, ambas entrenadoras vamos a trabajar en el equipo #diapelvic con el fin de haceros entender que es importante, antes de iniciar un programa de entrenamiento tras el parto, tener la aprobación de tu ginecóloga y visitar a un/a fisioterapeuta especialista en suelo pélvico femenino.

 

#Tus objetivos se convierten en los nuestros, pero ¿cómo haremos que logres tus objetivos?

Como ya os podréis imaginar, nuestra especialidad es ayudaros y estar a vuestro lado en el camino.

Para ello vamos siempre a crear un plan de entrenamiento personalizado a tu estado tras el parto. Con este programa vas a recuperar el tono de tu faja abdominal y de tu suelo pélvico a fin de reeducar y corregir no solo tu postura, sino la colocación de tus órganos internos abdominales.

Nuestro equipo velará por ayudarte a fortalecer tu musculatura y,en general, mejorar tu forma física sonriendo de manera amena y haciendo que descubras la mejor versión de ti.

Además, gracias a ello, tu bienestar mejorará, no sólo a nivel físico, sino a nivel emocional.

 


 

#Nuestros mejores aliados para el trabajo:

Nos hemos armado de las mejores herramientas para alcanzar vuestras metas, por eso vamos a trabajar mediante ejercicios de Kegel, Método hipopresivo (LPF), electroestimulación Compex y asesoramiento médico y fisioterapéutico. Otro método complementario a utilizar es el “Método 5P o tronco propioceptivo, efectivo sistema ideal para la reeducación del suelo pélvico a través de la postura.  Este método fomenta la mejora del estímulo de la cadena muscular de enderezamiento y por ello la gestión de las presiones toraco-abdominales.

 

También es importante el trabajo de fuerza y cardiovascular, el cual se aplica en los entrenamientos de una manera progresiva y adaptada.

 

Somos especialistas de la actividad física en postparto, por eso durante algunas de las fases de nuestro plan, vamos a ser fieles defensoras de los ejercicios sin impacto, del entrenamiento con respiraciones adecuadas sin que ello implica aumentar la presión intraabdominal y, lo más importante, toda la actividad que se desarrolle se hará adaptada a cada persona.

Con múltiples beneficios para todas vosotras, hoy nace una gimnasia que se centra en dos músculos, principalmente, el DIAFRAGMA y el SUELO PÉLVICO, #diapelvic


¿Cuáles seran las mejoras del trabajo #diapelvic?

  1. Optimización y mejora de tu correción postural.
  2. Disminución de la diástasis abdominal disminuyendo tu cintura o perímetro de tu abdomen.
  3. Recolocación de los prolapsos y mejora de la calidad de tu suelo pélvico
  4. Mejor gestión de la ansiedad y relajación de tu diafragma.
  5. Aumento de la seguridad en ti misma.
  6. Subida de tus niveles de satisfacción y felicidad.
  7. Rebaja del dolor crónico de espalda.
  8. Remisión de los prolapsos intervertebrales y reversión de las hernias discales.
  9. Refuerzo de la musculatura de la espalda.

¿Qué ofrece WPT #diapelvic?

Por fin un equipo sólido competente y profesional de dos colegiadas INEF, entrenadoras personales especialistas en POSTPARTO, además de multitud de materiales funcionales para hacer de tus entrenamientos tu camino a nuestras metas. Recupera tu salud al tiempo que recuperas un cuerpo acorde a tus necesidades.

No te lo pienses más. Te esperamos con ganas porque te vamos a ayudar 😉

#descubrelamejorversiondeti

 

43 Comments
  • Frases De Optimismo
    Posted at 07:54h, 13 diciembre Responder

    hey there and thank you for your info – I have certainly picked up anything new from right here. I did however expertise several technical points using this site, since I experienced to reload the web site lots of times previous to I could get it to load properly. I had been wondering if your web hosting is OK? Not that I’m complaining, but sluggish loading instances times will very frequently affect your placement in google and could damage your high-quality score if advertising and marketing with Adwords. Well I am adding this RSS to my e-mail and can look out for much more of your respective intriguing content. Make sure you update this again very soon..

  • best auto loans
    Posted at 07:38h, 13 diciembre Responder
  • Optimismo Pedagogico
    Posted at 07:15h, 13 diciembre Responder

    hello there and thank you for your info – I’ve certainly picked up anything new from right here. I did however expertise several technical points using this website, since I experienced to reload the web site lots of times previous to I could get it to load correctly. I had been wondering if your hosting is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will very frequently affect your placement in google and can damage your quality score if advertising and marketing with Adwords. Anyway I am adding this RSS to my e-mail and could look out for a lot more of your respective interesting content. Make sure you update this again soon..

  • Олег
    Posted at 06:19h, 13 diciembre Responder

    Перезвоните пожалуйста по телефону 8 (495) 374-69-05 , Олег.

  • Concepto De Optimismo
    Posted at 05:45h, 13 diciembre Responder

    Hiya! I just want to give a huge thumbs up for the great information you’ve right here on this post. I shall be coming again to your weblog for extra soon.

  • El Valor Del Optimismo
    Posted at 00:17h, 13 diciembre Responder

    hey there and thank you for your information – I’ve definitely picked up anything new from right here. I did however expertise several technical issues using this web site, as I experienced to reload the web site lots of times previous to I could get it to load correctly. I had been wondering if your web host is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your placement in google and can damage your high quality score if ads and marketing with Adwords. Anyway I am adding this RSS to my email and can look out for much more of your respective exciting content. Ensure that you update this again soon..

  • Michaelgak
    Posted at 20:21h, 12 diciembre Responder

    Hy there, Look what we adopt conducive to you! an inauspiciouspresent
    Proper click

    http://bit.ly/2PviLcj

  • car refinancing
    Posted at 03:21h, 12 diciembre Responder
  • Mensajes De Optimismo
    Posted at 02:00h, 12 diciembre Responder

    Hiya! I simply want to give a huge thumbs up for the great info you might have here on this post. I shall be coming back to your weblog for extra soon.

  • ally auto loan
    Posted at 17:26h, 11 diciembre Responder
  • best auto loan rates
    Posted at 05:04h, 11 diciembre Responder
  • automobile loan
    Posted at 18:34h, 10 diciembre Responder
  • Michaelnuh
    Posted at 10:39h, 10 diciembre Responder

    民視眼鏡 – 媒體認證台北市士林最便宜眼鏡配到好

    http://www.people-eye.com.tw/

  • Calculadora De Criptomonedas
    Posted at 09:49h, 10 diciembre Responder

    Appreciating the dedication you put into your website and detailed information you offer. It’s awesome to come across a blog every once in a while that isn’t the same outdated rehashed material. Fantastic read! I’ve saved your site and I’m adding your RSS feeds to my Google account.

  • MichaelMails
    Posted at 09:20h, 10 diciembre Responder

    2486運彩入口網-彩票網址

    http://lkk2486.com/

  • MatthewCak
    Posted at 09:07h, 10 diciembre Responder

    Game LIFE 遊戲情報

    http://gamelife.tw/

  • Que Es La Criptomoneda
    Posted at 09:06h, 10 diciembre Responder

    Admiring the dedication you put into your website and in depth information you offer. It’s good to come across a blog every once in a while that isn’t the same out of date rehashed material. Wonderful read! I’ve saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.

  • car loans interest
    Posted at 06:49h, 10 diciembre Responder
  • Que Es Criptomoneda
    Posted at 05:55h, 10 diciembre Responder

    Appreciating the time and energy you put into your website and in depth information you provide. It’s nice to come across a blog every once in a while that isn’t the same unwanted rehashed material. Excellent read! I’ve saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.

  • LarryScoky
    Posted at 05:09h, 10 diciembre Responder

    Game LIFE 遊戲情報 http://gamelife.tw/portal.php

  • Ranking Criptomonedas
    Posted at 17:17h, 09 diciembre Responder

    Appreciating the commitment you put into your site and detailed information you provide. It’s nice to come across a blog every once in a while that isn’t the same out of date rehashed information. Wonderful read! I’ve saved your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.

  • Lista De Criptomonedas
    Posted at 19:02h, 08 diciembre Responder

    Appreciating the time and effort you put into your website and detailed information you present. It’s great to come across a blog every once in a while that isn’t the same outdated rehashed material. Excellent read! I’ve bookmarked your site and I’m including your RSS feeds to my Google account.

  • auto lenders
    Posted at 15:44h, 08 diciembre Responder
  • us auto credit
    Posted at 12:18h, 08 diciembre Responder
  • Que Es Minar Criptomonedas
    Posted at 09:21h, 08 diciembre Responder

    Appreciating the hard work you put into your blog and in depth information you provide. It’s nice to come across a blog every once in a while that isn’t the same old rehashed information. Excellent read! I’ve bookmarked your site and I’m adding your RSS feeds to my Google account.

  • auto use andover ma
    Posted at 00:09h, 08 diciembre Responder
  • td bank car loan
    Posted at 15:03h, 07 diciembre Responder
  • new car financing
    Posted at 13:01h, 07 diciembre Responder
  • car financing
    Posted at 09:33h, 07 diciembre Responder
  • car financing
    Posted at 02:37h, 07 diciembre Responder
  • BobbyPhava
    Posted at 15:09h, 06 diciembre Responder

    台北市-萬華 禾云室內設計 台北城市工

    http://interior-plan.com/

  • StephenPilia
    Posted at 05:55h, 06 diciembre Responder

    喜多福,乾拌麵,拌麵,乾麵,呷什麵,關廟麵,手工麵,手作麵,沙茶咖哩,川味麻辣 牛肉風味,油蔥香菇,香蒜麻醬,紅油烏醋,麻辣麻醬,川味麻辣,團購美食,sidofu,日曬麵條,古法手工精製,日光自然曬乾,乾拌麵網路票選,拌麵網路票選 ,乾拌麵台灣票選 ,拌麵台灣票選,乾拌麵排名,拌麵排名,2018乾拌麵之王

    https://www.sidofu.net/

  • RalphGauck
    Posted at 20:16h, 05 diciembre Responder

    【揚歌-教學麥克風直營店】官方線上購物網站─JM-180B有線麥克風擴音器│無線麥克風擴音器│揚歌小蜜蜂│專營教學麥克風及教學擴音器

    https://mic-shop.com/

  • Jessiewar
    Posted at 19:47h, 05 diciembre Responder

    unethost無限空間虛擬主機 http://blog.unethost.com/

  • Dieta Cetogenica Que Es
    Posted at 14:16h, 05 diciembre Responder

    There is noticeably a lot to identify about this. I consider you made various good points in features also.

  • DeannaElorb
    Posted at 04:41h, 05 diciembre Responder

    лучшие стальные двери
    фурнитура для дверей палладиум

    http://shpingaletdomadver.icu

    установить входную дверь
    межкомнатные двери новинки
    интерьер комнаты с балконной дверью

  • turbo title loan
    Posted at 09:50h, 04 diciembre Responder

    auto loan rates title loans online without inspection of car auto loans rates [url=https://autoloan2019.com/]auto loan[/url]

  • JosephANTIG
    Posted at 04:39h, 04 diciembre Responder

    Кассовые аппараты https://mirtech.com.ua/ фискальные регистраторы от ООО «МИРТЕХСЕРВИС». В продаже ( можете купить) ВСЕ модели. В наличии новые и б/у аппараты. Гарантия. Есть Сервисное обслуживание и ремонт. Проводим Обучение. Помогаем в регистрации в Гос. органах. Оформляем лицензии (только для Киева) – право розничной торговли алкогольными напитками и табачными изделиями. Доставка по Украине. Нам 17 лет. +38067 685 02 32 / +38095 056 70 43 / +38063 315 81 99 Skype meos2011

  • JaneheAno
    Posted at 06:40h, 02 diciembre Responder
  • Charlesriple
    Posted at 02:59h, 02 diciembre Responder

    сервис для взлома профилей, аккаунтов, чужой переписки – сервис для взлома пароля, аккаунтов, чужой переписки ВзломВК, как прочитать удаленную переписку Вконтакте

  • RogerLab
    Posted at 14:35h, 29 noviembre Responder

    Hello, go to http://xzvswwcvrc.com

  • Sonia
    Posted at 08:59h, 27 noviembre Responder

    Hola, me gustaria saber si proponeis entrenamiento o rehabilitación para después de una cesárea. Gracias!

Post A Comment

EnglishSpanish