¡Comienza hoy tu reto 12 semanas!

¿QUÉ ES EL RETO 12 SEMANAS?

El reto 12 semanas es un libro de 90 páginas con un programa de entrenamiento diseñado para ser llevado a cabo desde la comodidad de nuestras casas.

Se trata de una rutina creada para ponernos en forma de la manera amena, cómoda y divertida.

El objetivo del Reto es que te pongas en forma consiguiendo superar progresivamente tus objetivos hasta llegar a lograr tu meta final, un cuerpo sano y sobre todo una mente sana.

¡Los entrenamientos más completos para lograr increíbles resultados!

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¿QUÉ ES LA DIETA CONTIGO?

El libro con el que aprenderás a llevar un plan alimenticio completo y equilibrado. Un plan alimenticio de 12 semanas diseñado para alcanzar tu versión más sana y con la que aprenderás a sentirte bien contigo misma comiendo de manera adecuada.

¿QUÉ ES EL RETO CONTIGO?

El libro que te cambiara la vida alrededor del ejercicio. Un plan de entrenamiento de 12 semanas diseñado para alcanzar tu mejor versión, para dos personas que quieren ser guiadas en sus entrenamientos, además de sesiones individuales.

Sesiones diferentes y variadas a medida que pasan las semanas en un libro de 180 páginas.

Resuelve tus dudas

 

 

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 La mejor combinación que podrás encontrar para ponerte en forma y tener un cuerpo fitness son estos ejercicios preparados para ti. Con el reto 12 semanas o con la dieta 12 semanas encontrarás una infinidad de ejercicios y dietas para empezar a cuidarte como tu cuerpo necesita.

 

¡Empieza ya!

Tu versión impresa

Haz ya tu pedido para recibir ya tu reto y dieta, para poder comenzar tu entrenamiento cuanto antes.

Con tu versión impresa podrás realizar ejercicios en casa o desde donde quieras con tu libro siempre a tu alcance.

¿Comenzamos?

Tu versión Pdf

Obtén tu entrenamiento o dieta en versión descargable para poder acceder desde tu dispositivo de manera fácil y rápida.

¿Estás preparada?

¿QUÉ ES EL RETO 12 EXPRESS?

El Reto 12 Express son 12 videotutoriales, de 30 minutos de duración, que podrás hacer fácilmente y cómodamente donde tú quieras, además verás rápidos resultados con este método.

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