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Sábado Pilates sobre Padel Surf - Woman Personal Trainers
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Sábado Pilates sobre Padel Surf

About This Project

El sábado 27 de Julio de 2019

Horario:

8,30 Recepción de participantes.

9’00 Inicio de la actividad

1030 Fin de la actividad

NUESTRA INSTRUCTORA ES MARIA ROSSICH:

Amarte del mar y del deporte, Maria es licenciada en ciencias del deporte y la actividad física, con 10 años de experiencia. Maria se ha especializado en actividad física deportiva sobre tabla de surf en la escuela de SUP PILATES BARCELONA.

Conocida Instagrammer del Fitness, la mallorquina Maria Rossich está especializada en la modalidad de Stand up Pilates. Actualmente escribe para Marie Claire y colabora eventualmente con la revista Women´s Health.

Si quieres saber más sobre ella puedes acceder a @womanpersonaltrainers o www.womanpersonaltrainers.com

SUP PILATES:

El tipo de entrenamiento es de intensidad media, orientado tanto a hombres como a mujeres y no es preciso estar familiarizado con la actividad sobre el agua o el Pilates, ya que todo se explica en el momento.

Cada participante en la actividad tiene su nivel y trabaja acorde a sus capacidades. (IMPRESCINDIBLE: Saber nadar y no tener miedo al agua).

Este tipo de entrenamiento incide especialmente sobre la tonificación y el refuerzo de los músculos encargados de la estabilidad. El desequilibrio y corrección del equilibrio mediante pequeñas fuerzas permite hacer un trabajo de propiocepción que aporta a sus participantes una mejora en el estado de sus estructuras corporales, especialmente el abdomen y la espalda.

Lo mejor de esta actividad es que sales renovado/a del mar, ya que tiene un efecto terapéutico que mejora la energía de la persona que lo practica.

Anímate a participar y disfruta.

COSTE DE LA ACTIVIDAD:

El importe de la actividad es de 30€

Para bloquear la reserva de tu plaza es necesario realizar la inscripción y cumplimentar y enviar el FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN y formalizando así la reserva.

1) La Caixa, titularidad de ESPORTS NAUTICS,

ES35 2100 0972 9602 0036 2514

2) Formulario on-line disponible en este link: SEA WORK EXPERIENCE con MARIA ROSSICH

SE RECOMIENDA:

– Zapatos con suela para evitar patinazos en rampa.

– Ropa de recambio (incluido bañador y zapatos).

Gracias

Nos vemos el sábado!!!

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