Solución al dolor de espalda

fotografía: @soravitl http://soravit.com vestuario: http://activeliving.es   Parece que por fin se me ha pasado la maldita lumbalgia. El origen de mi dolor, como el de tanta y tanta gente, es una lesión en los discos intervertebrales. Es alucinante lo que empeora la calidad de vida cuando te duele algo tanto. Investigando sobre este tema he averiguado que la…

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Optimistas que empiezan la operación bikini en junio

Por fin llegó junio, y con él, un mes de calor, modelitos fantásticos de ropa veraniega y bikinis. Sé a ciencia cierta, que no todas sois de esas previsoras repipis (ejem!) que empezaron la operación bikini antes incluso de tirar el papel de los regalos de navidad. ¡Eh! no le quitemos el mérito a las…

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Salvemos la serotonina (Xevi Verdaguer)

Queridas amig@s, una vez más os pongo al día de mis últimos descubrimientos. Hoy os quiero hablar de como ser más felices a través de la creación de más serotonina. Ya esta la pesada esta vendiéndonos otra magufada… Pero no, la serotonina es, en pocas palabras, más tranquilidad, buen rollito y happiness para nuestro body.  Empezare por…

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Entrenar en pareja

Queridas amigas, una semana más voy a meterme en camisa de once varas, que para eso soy una crack (también lo soy usando expresiones viejunas que nadie entiende… ¿Qué cojones demonios es una camisa de once varas?) … Las que me conocéis sabéis que Cupido y yo estamos enzarzados en una batalla épica, duradera y complicada y…

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