¡Bronca para las vagas! Cualquier excusa es buena para escaquearte

 
“¿POR QUÉ?”
 
¡Eso me pregunto yo! ¿Por qué cualquier excusa es buena para escaquearte y no hacer deporte hoy?
 
 
“Es que… tengo mucho curro”
 
“Es que … me tengo que ir a depilar”
 
“Es que… estoy agotada”
 
“Es que… tengo la regla”
 
 
¡MENUDA PEDAZO DE VAGAAAAA ESTÁS HECHA!
“Os lo digo con amor y cariño;)”
 
¡Ah no!… Así no vamos a conseguir tonificarnos y ponernos guapas.
 
(…) Dicen que la practica deportiva y la calidad de trabajo de la misma depende en un 90% de nuestra mente.
 
¿Un 90%?  ¡Eso es muchísimo!
 
 
¿Qué quiere decir eso?… Pues quiere decir que tu predisposición es fundamental, importantísima, vital, básica, elemental, esencial y primordial.
 
LA PREDISPOSICIÓN… Tu iniciativa, atracción, interés y voluntad de hacer algo con el fin de lograr un objetivo.
 
Cuando te pegue el bajón:
 
“¡RECUÉRDATE PORQUÉ HAS EMPEZADO!”
 
“¿Tú qué te crees que al resto de la humanidad no le cuesta ir a correr?”
 
Debes tener muy claro cuál es tu objetivo y debes querer superarlo realmente. ¡A MUERTE!
 
Decir… “Yo quiero perder 2 kilitos…  ya iré trabajando… y me voy al bar a tomar una birra… no casa. ¿O no lo ves?
 
¡Quién algo quiere algo le cuesta! Y no me puedes ser tan “vaguita”… paso… tiro la toalla.
 
¡Pues NO! ¿Cómo que tiras la toalla? 
 
¿Pero quién eres tú? … ¿La mujer que curra todo el día y que a la primera de cabio me tira la toalla? “O-M-G”
 
Me parece que no quieres realmente conseguir tus objetivos…Que te da igual lucir buen cuerpo o no…  ¿Me equivoco?
 
Ah! que era viernes… y el viernes… ¡Madre mía titi!
 
“¡Venga, vamos a hacer un ejercicio!”
 
😉 VISUALIZA
 
Sitúate frente al espejo, cierra los ojos e imagínate en tus mejores tiempos, tu piel lisita, ni un gramo de celulitis, activa, sonriente y feliz. La persona que te gusta te mira, te invita a tomar una birra y le dices que mejor un zumo de naranja natural… Jajaja (vale, ahí me he pasado) y uhhhh… Tu bikini, tu bronceado, tu playa, tu pelo mojado… ¡Qué maravilla!
 
Ahora abre los ojos, levanta tu camiseta y mira tu abdomen… ¡¡¡MEEEEEC ERROR!!! Tus piernas, tus brazos… valeeeee… Así no vas a encontrar novio antes de los 40 jajaja (que cruel) y ahora … “AHORA RÉTATE”
 
 
¡Tú puedes! … Tu mente de dice que no… tus piernas y ambomen piden a gritos que sí…. Yo te lo digo:- ¡Sí puedes!
 
¡Nada es imposible! Eres la mejor, has hecho cosas mucho más difíciles y lo sabes.
Las mujeres nos superamos día a día, corremos para pillar el metro y
lo pillamos, sacamos fuerzas para cargar la compra y abrir la puerta si tener que dejar las bolsas en el suelo, estamos programadas para crear a un ser humano en nuestros adentros y para parir luego un mini humano tamaño melón… ¿Que tú no Qué?
 
“Las mujeres somos la hostia”
 
¡Vamos campeona!… ¡Tú puedes!
¡Venga! Ve a tu armario, ponte ropa deportiva, tus zapatillas deportivas, recoge tu pelo y con la mejor música y tu súper lista de reproducción vamos a darle caña.
 
Buen ritmo, buena actividad y sólo 30 minutos.
 
¡¡¡¡Eso no es nada para ti!!!!
 
 
ÁNIMO MY FRIEND… ¡NO TIRES LA TOALLA!
 
¡Esta podrías ser tú!
 
 
No seas el BIKINAZO del verano
 
 
imagen de la revista CUORE
1 Comment
  • Paula Plaza
    Posted at 11:06h, 03 junio

    Hola, nunca me he lanzado a escribir y preguntarte y aunque me encanta tu blog, tengo una gran duda.
    Soy una persona delgada, (sana pero muy delgada) no debería correr ni hacer ejercicio que me hiciera adelgazar o lo facilitara más, pero necesito tonificar, no se si es la presión del bikini pero aunque no haya mucho que caer, se nota que no están las cosas como antes.
    La delgadez es un tema muy desconocido, hay muchas dietas de adelgazar, muchos ejercicios para ello, pero y ¿engordar o tonificar sin miedo a que nos cause el efecto contrario?
    Supongo que muchas más estaran en la misma situación. Me encantaría saber tu opinión e incluso que pudieras echarnos una mano.

    Gracias 🙂

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