Ralentizar el envejecimiento con ejercicio
Deporte, el secreto de muchos para alcanzar la eterna juventud Maribel Verdú, Paula Echevarría, Pilar Rubio, David Guetta, Brad Pitt, Leonardo Di Caprio… Todos son popularmente...
01 septiembre, 2019
Belleza
#YoSoyNormal
"Los cánones de belleza presionan mucho más a las mujeres que a los hombres." Las mujeres hemos de ser altas, delgadas, guapas y rubias, hemos de...
03 julio, 2018
Espalda recta sinónimo de Elegancia
Puede que no lo hayáis relacionado, pero el porte de una persona tiene que ver en un 100% de los casos de la postura que...
20 junio, 2018
Optimistas que empiezan la operación bikini en junio
Por fin llegó junio, y con él, un mes de calor...
05 junio, 2018
VIDEO Deberes Hipopresivos
Hola a tod@as de nuevo. El post de esta semana tiene que ver con algo que siempre os ha gustado mucho, reducir la cintura y tonificar...
28 abril, 2018
Claves para no engordar en Fiestas
Dado que vienen tiempos duros para las que nos queremos mantener en forma, he estado pensando que quizás podría ser interesante hacer un post dedicado aquello...
06 diciembre, 2017
Tratamientos Naturales
Hello Hello, lo creáis o no, me he liado la manta a la cabeza y me he pasado a los productos naturales tras mi rutina...
26 noviembre, 2017
El exagerado culto al cuerpo
¡Qué más da si son guapos o feos, lo importante es que sean grandes personas! La visión respetuosa y tolerante pasa a un segundo plano y se...
13 noviembre, 2017
Ejercicio a partir de los 40
EJERCICIO A PARTIR DE LOS 40: “Cumplo 40 años y a partir de ahora me tengo que cuidar”. Tras varios años soñando con ello parece que mi...
30 octubre, 2017
Retomo la Danza
"Salir de la zona de confort es siempre una buena ida y merece la pena" Llevo años trabajando con constancia, metida en proyectos, libros, haciendo videos,...
24 septiembre, 2017