¡Hola de nuevo followers!Espero que estéis disfrutando de los primeros rayitos de sol del verano.Hoy voy a dedicar el post de nuestro blog deportivo a una actividad que puede que para la mayoría sea desconocida, el BOXEO. Un deporte al que nos vamos a aproximar...

Hola de nuevo chicas:Ha llegado el calorcito y con él las ganas de hacer ejercicio en lugares más frescos.  Una buena opción es hacer ejercicio en las piscinas poco profundas, profundas o incluso en la playas.Hoy presentaremos ejercicios acuáticos que  tonifican los músculos de manera...

Luchando por un cuerpo 10"Maldita celulitis" La celulitis es una hipertrofia de las células encargadas de la acumulación de grasa. Éstas células se multiplican, se vuelve más grandes y en consecuencia retienen más grasas y líquidos de lo que es normal.Como podemos comprobar es más normal tener...

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