"Los cánones de belleza presionan mucho más a las mujeres que a los hombres." Las mujeres hemos de ser altas, delgadas, guapas y rubias, hemos de ser "la hostia" cuando la realidad y la inmensa mayoría de mujeres somos normales. ¿Porqué querer ser una niña si...
¡Hola a tod@s! Hoy en Woman Personal Trainers contamos con la particular experiencia de una mujer que no ha dejado a nadie indiferente en las redes. Tras su parto se puso manos a la obra y consiguió rápidamente remodelar su figura. Hoy es ella misma quién...
Dado que vienen tiempos duros para las que nos queremos mantener en forma, he estado pensando que quizás podría ser interesante hacer un post dedicado aquello con lo que hemos de luchar durante las fiestas navideñas, las comilonas. La llamaremos "Operación Polvorón". Querido Santa: Ya se nos echan...
Hola a tod@s, una vez más os pongo al día para traeros info interesantísima, perfecta para estar divinas y dejar de luchar contra nuestras imperfecciones físicas. Si eres de las que se matan a entrenar, haces dieta y de pronto...
"Hello a tod@as de nuevo. Una semana más estamos tope y os queremos enseñar la mejor cara del deporte y la actividad física.Desde hace tiempo el deporte se utiliza como medida terapéutica para curar enfermedades y problemas...
[easy-image-collage id=1518] Queridas amigas, hoy quiero hablaros de un tema que me ha llamado muchísimo la atención a la vez que me ha producido dejado bastante preocupada. Por lo visto nos tienen engañadas, o no nos cuentan toda la verdad sobre los tampones comunes que utilizamos cada...
El tema es que nos es muy fácil abandonar y tirar la toalla. "Lo consigues, por fin te decides y empiezas los entrenamientos...
"En el post de hoy hablaremos de un tema que está en boca de todos. Un tema del que nos faltan muchas cosas por saber tanto a profesionales como a clientes y seguidores del mundo deportivo, los hipopresivos o algo que va más allá, los Low Pressure Fitness". Los...
[easy-image-collage id=956] Ir al gym, no me apetece nada pero tengo que empezar a ir sí o sí...
Quieres cuidarte y perder algunos kilos pero eres de las que la fuerza de voluntad se le estropea a ratos...