Claves para no engordar en Fiestas
Dado que vienen tiempos duros para las que nos queremos mantener en forma, he estado pensando que quizás podría ser interesante hacer un post dedicado aquello...
06 diciembre, 2017
Bienestar
Tratamientos Naturales
Hello Hello, lo creáis o no, me he liado la manta a la cabeza y me he pasado a los productos naturales tras mi rutina...
26 noviembre, 2017
El exagerado culto al cuerpo
¡Qué más da si son guapos o feos, lo importante es que sean grandes personas! La visión respetuosa y tolerante pasa a un segundo plano y se...
13 noviembre, 2017
Ejercicio a partir de los 40
EJERCICIO A PARTIR DE LOS 40: “Cumplo 40 años y a partir de ahora me tengo que cuidar”. Tras varios años soñando con ello parece que mi...
30 octubre, 2017
Terapia deportiva para combatir la tensión
¿Quién no siente tensión stress en su día a día? Sea como sea, la capacidad de un ser humano es superada en multitud de ocasiones por...
20 octubre, 2017
Ejercicio tras un ataque al corazón
Nuestro corazón es un órgano compuesto de una estructura muscular que trabaja por y para movilizar la sangre por nuestro organismo. algunos malos hábitos como fumar,...
06 octubre, 2017
Retomo la Danza
"Salir de la zona de confort es siempre una buena ida y merece la pena" Llevo años trabajando con constancia, metida en proyectos, libros, haciendo videos,...
24 septiembre, 2017
Solución al dolor de espalda
fotografía: @soravitl http://soravit.com vestuario: http://activeliving.es Parece que por fin se me ha pasado la maldita lumbalgia. El origen de mi dolor, como el de tanta y tanta gente, es...
20 septiembre, 2017
Motivarme para hacer ejercicio
*La motivación: Cosa que anima a una persona a realizar algo. (by wikipedia) Acabo de estar hablando con una chica joven, no tiene sobrepeso pero se siente muy...
02 septiembre, 2017
Cómo activar a mi familia:)
¡Niño, deja de matar marcianos y sal a pegar cuatro brincos! La obesidad acecha a Europa en un porcentaje escalofriante. En la televisión empieza a...
24 agosto, 2017