31 Dic Acabando con buen pie 2015
Hacemos el balance del 2015 ¡Por fin se acaba el año! Hoy recordamos qué fue lo bueno...
18 Dic Mitos y leyendas del gym
Posted at 16:12h
in Belleza, Bienestar, Deportistas, Entrenamiento, General, Mantenimiento, Maria Rossich Personal Trainer Palma
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¿ES VERDAD TODO LO QUE NOS CUENTAN EN LOS GIMNASIOS? ********************************************** ¿CÓMO PUEDE SER QUE LO QUE SIEMPRE HEMOS CREÍDO DURANTE AÑOS NO SEA VERDAD? Hoy vamos a tratar los errores más comunes y las realidades que menos te esperabas. Cada día se aprende una cosa más así...
09 Nov Trucos y PQs a la hora de recogerse el pelo para hacer ejercicio
"¿Por qué debemos llevar el pelo recogido para hacer deporte?" Lo que en un principio parece una tontería es, en realidad, un hecho que tiene muchos aspectos interesantes y que, creo, os pueden llamar la atención...
26 Oct Hacer ejercicio mejora tu cutis
"El cutis, la piel del rostro que nos encantaría tener de porcelana y siempre queremos mejorar. Hoy explicamos cómo el ejercicio físico es uno de los tratamientos estéticos más importantes que hay" La piel, la dermis...
16 Oct EJERCICIOS EN UNA PARED
Posted at 15:52h
in Belleza, Bienestar, Deportistas, Embarazo, Entrenamiento, General, Mantenimiento, Uncategorized
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¿Quieres variar tus ejercicios domésticos y no se te ocurre nada nuevo? :) Hoy te hacemos una tabla de ejercicios en algo tan simple como una pared de tu casa. Hola chicas:) Hoy quiero daros una nueva alternativa a la hora de realizar ejercicio físico por nuestra...
15 Sep ¿Te casas en el 2016? Ponte manos a la obra
¿Eres una de esas afortunadas a las que el noviete se les ha arrodillado con un pedrusco en mano? ¡¡Bienvenida a tu nueva aventura!! Personalmente ese no ha sido mi caso...
01 Sep Operación retorno
"Márcate un objetivo hasta Navidades" Ya hemos vuelto a la rutina, hoy es día 1 de septiembre, y sí...
14 Ago Búscate un rollete de verano para adelgazar
Algo anecdótico, un planteamiento a largo plazo, ¿el amor adelgaza o engorda? "Veamos algunas de las relaciones que existen entre el amor y el peso" CAPÍTULO 1 Como bien sabéis estamos en verano...
14 Jul Agua con sabor, nuevas formas de hidratarse
Hoy hablamos de la última moda en hidratación, ¡Tomad nota! Hola chic@s ¿qué hay de nuevo? Yo como una loca toda la semana, trabajando mucho, muerta de calor y, como ya sabéis, tratando de mejorar mi calidad de vida. Hoy quiero hablaros de nuevas ideas que surgen en...
07 Jul ¿Cuántas calorías tienen tus cóceteles favoritos?
Hoy hablamos de las Kcal que nos bebemos en las noches calurosas de verano :)ATENTA Hablando hablando...