Acabando con buen pie 2015
Hacemos el balance del 2015 ¡Por fin se acaba el año! Hoy recordamos qué fue lo bueno...
31 diciembre, 2015
Deportistas
Mitos y leyendas del gym
¿ES VERDAD TODO LO QUE NOS CUENTAN EN LOS GIMNASIOS? ********************************************** ¿CÓMO PUEDE SER QUE LO QUE SIEMPRE HEMOS CREÍDO DURANTE AÑOS NO SEA VERDAD? Hoy vamos a...
18 diciembre, 2015
Trucos y PQs a la hora de recogerse el pelo para hacer ejercicio
"¿Por qué debemos llevar el pelo recogido para hacer deporte?" Lo que en un principio parece una tontería es, en realidad, un hecho que tiene muchos aspectos...
09 noviembre, 2015
EJERCICIOS EN UNA PARED
¿Quieres variar tus ejercicios domésticos y no se te ocurre nada nuevo? :) Hoy te hacemos una tabla de ejercicios en algo tan simple como...
16 octubre, 2015
CORRER: BENEFICIOS Y FORMAS
Muchos nos preguntamos qué es lo que le ha pasado a la gente ¿A caso se ha vuelto loca? "El Jogging está muy de moda. Hoy hablamos...
25 septiembre, 2015
¿No mejoras? Descubre lo que es el principio de la Variabilidad
"¿Estás estancada en tus entrenamientos? ¿Crees que tu trabajo en el gimnasio no te está dando los resultados que necesitas? ¿Vas al gym y no...
31 julio, 2015
Welcome Summer
Hablamos de buenos consejos a la hora de hacer ejercicio este verano;) Ha llegado el veranito y con él el aumento repentino de las temperaturas. A...
23 junio, 2015
Mi libro ¡calentito y recién hecho!
En qué momento se me ocurrió escuchar a mi amiga Helene… oui oui Maria, tú haces esto… yo lo pruebo… no subestimes las redes sociales…-¡Pero...
10 junio, 2015
¡Bronca para las vagas! Cualquier excusa es buena para escaquearte
"¿POR QUÉ?" ¡Eso me pregunto yo! ¿Por qué cualquier excusa es buena para escaquearte y no hacer deporte hoy? "Es que...
14 mayo, 2015