Yo… "Coleccionista de deportivas divertidas"
El deporte y la moda no tienen que estar reñidos Hola de nuevo a todas. Una semana más, un nuevo post. Hoy quiero hablaros de las...
25 agosto, 2015
Author: admin
Búscate un rollete de verano para adelgazar
Algo anecdótico, un planteamiento a largo plazo, ¿el amor adelgaza o engorda? "Veamos algunas de las relaciones que existen entre el amor y el peso" CAPÍTULO 1 Como...
14 agosto, 2015
Las claves del éxito para adelgazar con Petra Lowen
¿Cuál es la clave del éxito a la hora de adelgazar? ¿Es mejor hacer dieta o deporte? Hoy comemos con Petra Lowen, asesora en nutrición...
07 agosto, 2015
¿No mejoras? Descubre lo que es el principio de la Variabilidad
"¿Estás estancada en tus entrenamientos? ¿Crees que tu trabajo en el gimnasio no te está dando los resultados que necesitas? ¿Vas al gym y no...
31 julio, 2015
Una semana movidita
"Reflexión de la semana" ¡Menuda semanita la que llevo!, ¿Qué os voy a contar a vosotras? Estoy muy feliz. Da gusto ver como una idea se convierte...
24 julio, 2015
Agua con sabor, nuevas formas de hidratarse
Hoy hablamos de la última moda en hidratación, ¡Tomad nota! Hola chic@s ¿qué hay de nuevo? Yo como una loca toda la semana, trabajando mucho, muerta de...
14 julio, 2015
¿Cuántas calorías tienen tus cóceteles favoritos?
Hoy hablamos de las Kcal que nos bebemos en las noches calurosas de verano :)ATENTA Hablando hablando...
07 julio, 2015
Welcome Summer
Hablamos de buenos consejos a la hora de hacer ejercicio este verano;) Ha llegado el veranito y con él el aumento repentino de las temperaturas. A...
23 junio, 2015
¿Que es El Reto 12 semanas? un programa de entrenamiento desde 0 pensado para ti
Hello chicas, ¿sabéis qué es lo último de lo último? Pues sí, sí, he sacado un ebook para que podáis poneros en forma desde vuestras...
12 junio, 2015
Operación bikini (en casa)
Hello chicas, llega el veranito y sólo de pensar en él nos entran muchas ganas de ponernos nuestro mejor bikini y tostarnos al sol...
10 junio, 2015