Retomo la Danza
"Salir de la zona de confort es siempre una buena ida y merece la pena" Llevo años trabajando con constancia, metida en proyectos, libros, haciendo videos,...
24 septiembre, 2017
Author: admin
Solución al dolor de espalda
fotografía: @soravitl http://soravit.com vestuario: http://activeliving.es Parece que por fin se me ha pasado la maldita lumbalgia. El origen de mi dolor, como el de tanta y tanta gente, es...
20 septiembre, 2017
Motivarme para hacer ejercicio
*La motivación: Cosa que anima a una persona a realizar algo. (by wikipedia) Acabo de estar hablando con una chica joven, no tiene sobrepeso pero se siente muy...
02 septiembre, 2017
Cómo activar a mi familia:)
¡Niño, deja de matar marcianos y sal a pegar cuatro brincos! La obesidad acecha a Europa en un porcentaje escalofriante. En la televisión empieza a...
24 agosto, 2017
Comprende a tu vientre
Hola a tod@s, una vez más os pongo al día para traeros info interesantísima, perfecta para estar divinas y dejar de luchar contra nuestras imperfecciones...
26 junio, 2017
Encontrar el CLICK: Tu nuevo estilo de vida
"Hello a tod@as de nuevo. Una semana más estamos tope y os queremos enseñar la mejor cara del deporte y la actividad física.Desde hace tiempo...
19 junio, 2017
GLUTEOS PODEROSOS
"Culo, glúteo, pompis, trasero, nalgas, posaderas, etc."Miles son las palabras que hacen referencia a la parte del cuerpo que está más de moda que nunca....
12 junio, 2017
Optimistas que empiezan la operación bikini en junio
Por fin llegó junio, y con él, un mes de calor, modelitos fantásticos de ropa veraniega y bikinis. Sé a ciencia cierta, que no todas...
05 junio, 2017
Salvemos la serotonina (Xevi Verdaguer)
Queridas amig@s, una vez más os pongo al día de mis últimos descubrimientos. Hoy os quiero hablar de como ser más felices a través de la...
29 mayo, 2017
Entrenar en pareja
Queridas amigas, una semana más voy a meterme en camisa de once varas, que para eso soy una crack (también lo soy usando expresiones viejunas...
22 mayo, 2017