Comer en healthy tupper
Hoy hablamos de comer en tupper/ tartera con glamour. Somos muchas las que nos las vemos y nos la traemos a diario para comer bien dentro...
04 febrero, 2018
Author: admin
Perder peso de manera sostenida
Hablamos de cómo evitar el efecto "rebote" a la hora de perder peso. Hola a todas y ¡Feliz año nuevo! Una vez más, año nuevo, vida...
14 enero, 2018
Claves para no engordar en Fiestas
Dado que vienen tiempos duros para las que nos queremos mantener en forma, he estado pensando que quizás podría ser interesante hacer un post dedicado aquello...
06 diciembre, 2017
Tratamientos Naturales
Hello Hello, lo creáis o no, me he liado la manta a la cabeza y me he pasado a los productos naturales tras mi rutina...
26 noviembre, 2017
El exagerado culto al cuerpo
¡Qué más da si son guapos o feos, lo importante es que sean grandes personas! La visión respetuosa y tolerante pasa a un segundo plano y se...
13 noviembre, 2017
Ejercicio a partir de los 40
EJERCICIO A PARTIR DE LOS 40: “Cumplo 40 años y a partir de ahora me tengo que cuidar”. Tras varios años soñando con ello parece que mi...
30 octubre, 2017
Terapia deportiva para combatir la tensión
¿Quién no siente tensión stress en su día a día? Sea como sea, la capacidad de un ser humano es superada en multitud de ocasiones por...
20 octubre, 2017
Ejercicio tras un ataque al corazón
Nuestro corazón es un órgano compuesto de una estructura muscular que trabaja por y para movilizar la sangre por nuestro organismo. algunos malos hábitos como fumar,...
06 octubre, 2017
Ballet Fit: Nuevo, completo y diferente
Hace unos años, me llamó una clienta recién llegada de la City por excelencia, Nueva York. Me solicitaba que le diera un entreno personal de...
01 octubre, 2017
Retomo la Danza
"Salir de la zona de confort es siempre una buena ida y merece la pena" Llevo años trabajando con constancia, metida en proyectos, libros, haciendo videos,...
24 septiembre, 2017