admin, Autor en Woman Personal Trainers - Página 2 de 13
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Author: admin

Hoy hablamos de comer en tupper/ tartera con glamour.   Somos muchas las que nos las vemos y nos la traemos a diario para comer bien dentro...

Hablamos de cómo evitar el efecto "rebote" a la hora de perder peso. Hola a todas y  ¡Feliz año nuevo! Una vez más, año nuevo, vida...

Dado que vienen tiempos duros para las que nos queremos mantener en forma, he estado pensando que quizás podría ser interesante hacer un post dedicado aquello...

Hello Hello, lo creáis o no,  me he liado la manta a la cabeza y me he pasado a los productos naturales tras mi rutina...

¡Qué más da si son guapos o feos, lo importante es que sean grandes personas! La visión respetuosa y tolerante pasa a un segundo plano y se...

EJERCICIO A PARTIR DE LOS 40: “Cumplo 40 años y a partir de ahora me tengo que cuidar”. Tras varios años soñando con ello parece que mi...

Nuestro corazón es un órgano compuesto de una estructura muscular que trabaja por y para movilizar la sangre por nuestro organismo. algunos malos hábitos como fumar,...

Hace unos años, me llamó una clienta recién llegada de la City por excelencia, Nueva York. Me solicitaba que le diera un entreno personal de...

"Salir de la zona de confort es siempre una buena ida y merece la pena"   Llevo años trabajando con constancia, metida en proyectos, libros, haciendo videos,...