La dieta cierra el pico:Por fin llegó en 1 de septiembre, indeseable septiembre bffffff, y con él la vuelta la rutina.Probablemente muchas de vosotras habréis disfrutado de unas magníficas vacaciones y habréis comido todo lo que os ha dado la real gana por el mero...

Hola a tod@s:Dado que muchas de vosotras me habéis preguntado por los ejercicios hipopresivos, hoy os voy a hacer una buena explicación de los mismos.Este post va dedicado a todas aquellas personas que hayan sufrido diástasis del recto abdominal (distensión de las fibras musculares que...

Hola a todas:)¿Habéis oído hablar del método Tabata? Es lo más novedoso, lo último seguido por grandes celebrities, el MÉTODO TABATA.Hoy os lo quiero presentar. Vamos a dedicar nuestro post a una de las mejores rutinas quema grasas que encontramos en la actualidad.Se trata de un...

Estamos en pleno veranillo ;) y en estos meses de calor y bochorno lo mejor es refrescarnos.Con el fin de cuidarnos por dentro y por fuera hoy Wpt te escribe este post dedicado a la rica fruta.Ahora mismo podemos encontrar dos tipos de frutas en...

Hol@ a mis queridas followers:Espero que estéis disfrutando del solecito veraniego y que al caer la tarde sigáis practicando un poquito de deporte. Hoy WPt dedicará el post semanal a una actividad simpática y  fácil de aprender, el padel. Un deporte con sede en...

¿Eres de las que se teme la llegada de la regla?Hoy desde WPt vamos a tratar un tema muy interesante para nosotras las mujeres, la dismenorrea o lo que más bien se conoce como el dolor de regla.Todas o la gran mayoría de nosotras hemos...

¡Hola de nuevo followers!Espero que estéis disfrutando de los primeros rayitos de sol del verano.Hoy voy a dedicar el post de nuestro blog deportivo a una actividad que puede que para la mayoría sea desconocida, el BOXEO. Un deporte al que nos vamos a aproximar...

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