Menopausia y ejercicio
¿Quieres saber qué aspectos hay que tener en cuenta a la hora de entrenar mujeres en fase de Menopausia? sigue leyendo...
08 noviembre, 2019
Mantenimiento
Ralentizar el envejecimiento con ejercicio
Deporte, el secreto de muchos para alcanzar la eterna juventud Maribel Verdú, Paula Echevarría, Pilar Rubio, David Guetta, Brad Pitt, Leonardo Di Caprio… Todos son popularmente...
01 septiembre, 2019
Comer en healthy tupper
Hoy hablamos de comer en tupper/ tartera con glamour. Somos muchas las que nos las vemos y nos la traemos a diario para comer bien dentro...
04 febrero, 2018
Perder peso de manera sostenida
Hablamos de cómo evitar el efecto "rebote" a la hora de perder peso. Hola a todas y ¡Feliz año nuevo! Una vez más, año nuevo, vida...
14 enero, 2018
Claves para no engordar en Fiestas
Dado que vienen tiempos duros para las que nos queremos mantener en forma, he estado pensando que quizás podría ser interesante hacer un post dedicado aquello...
06 diciembre, 2017
El exagerado culto al cuerpo
¡Qué más da si son guapos o feos, lo importante es que sean grandes personas! La visión respetuosa y tolerante pasa a un segundo plano y se...
13 noviembre, 2017
Ejercicio a partir de los 40
EJERCICIO A PARTIR DE LOS 40: “Cumplo 40 años y a partir de ahora me tengo que cuidar”. Tras varios años soñando con ello parece que mi...
30 octubre, 2017
Solución al dolor de espalda
fotografía: @soravitl http://soravit.com vestuario: http://activeliving.es Parece que por fin se me ha pasado la maldita lumbalgia. El origen de mi dolor, como el de tanta y tanta gente, es...
20 septiembre, 2017
Cómo activar a mi familia:)
¡Niño, deja de matar marcianos y sal a pegar cuatro brincos! La obesidad acecha a Europa en un porcentaje escalofriante. En la televisión empieza a...
24 agosto, 2017
Comprende a tu vientre
Hola a tod@s, una vez más os pongo al día para traeros info interesantísima, perfecta para estar divinas y dejar de luchar contra nuestras imperfecciones...
26 junio, 2017