Menopausia y ejercicio
¿Quieres saber qué aspectos hay que tener en cuenta a la hora de entrenar mujeres en fase de Menopausia? sigue leyendo...
08 noviembre, 2019
Deportistas
Ralentizar el envejecimiento con ejercicio
Deporte, el secreto de muchos para alcanzar la eterna juventud Maribel Verdú, Paula Echevarría, Pilar Rubio, David Guetta, Brad Pitt, Leonardo Di Caprio… Todos son popularmente...
01 septiembre, 2019
Gira Sup Pilates Mallorca
Hola a Tod@s: Empieza la Gira oficial de Sea Workout Experience en Mallorca, una serie de sesiones de fitness dedicadas a ponernos en forma a través...
24 julio, 2019
#YoSoyNormal
"Los cánones de belleza presionan mucho más a las mujeres que a los hombres." Las mujeres hemos de ser altas, delgadas, guapas y rubias, hemos de...
03 julio, 2018
Optimistas que empiezan la operación bikini en junio
Por fin llegó junio, y con él, un mes de calor...
05 junio, 2018
Perder peso de manera sostenida
Hablamos de cómo evitar el efecto "rebote" a la hora de perder peso. Hola a todas y ¡Feliz año nuevo! Una vez más, año nuevo, vida...
14 enero, 2018
Claves para no engordar en Fiestas
Dado que vienen tiempos duros para las que nos queremos mantener en forma, he estado pensando que quizás podría ser interesante hacer un post dedicado aquello...
06 diciembre, 2017
Ejercicio a partir de los 40
EJERCICIO A PARTIR DE LOS 40: “Cumplo 40 años y a partir de ahora me tengo que cuidar”. Tras varios años soñando con ello parece que mi...
30 octubre, 2017
Ejercicio tras un ataque al corazón
Nuestro corazón es un órgano compuesto de una estructura muscular que trabaja por y para movilizar la sangre por nuestro organismo. algunos malos hábitos como fumar,...
06 octubre, 2017
Motivarme para hacer ejercicio
*La motivación: Cosa que anima a una persona a realizar algo. (by wikipedia) Acabo de estar hablando con una chica joven, no tiene sobrepeso pero se siente muy...
02 septiembre, 2017